heroTitle: Réflexologie à Lausanne, pour retrouver équilibre, calme et présence à soi.
heroText: Silvia Jayet vous accueille à Lausanne pour des séances de réflexologie plantaire thérapeutique. Une approche profondément humaine, attentive au rythme, à la sensibilité et aux besoins de chaque personne.
bookBtn: Prendre rendez-vous
callBtn: 076 545 75 86
metaSession: Séance 60 min
metaPlace: Chemin de Bérée 22b, 1010 Lausanne
metaHours: Mardi–vendredi, après-midi → début de soirée
placeholderNature: [TBD: photo — Silvia / nature]
offer
offerEyebrow: Offre de réouverture du cabinet
offerTitle: Découvrir la réflexologie à tarif doux
offerSubtitle: Pour fêter la reprise des consultations à Lausanne.
offerPackLabel: Forfait découverte
offerPackTitle: 3 séances de réflexologie
offerPackPrice: CHF 180
offerPackWas: au lieu de CHF 330
offerCtaPack: Réserver le forfait →
offerSingleLabel: Première séance
offerSingleTitle: 1 séance · 60 minutes
offerSinglePrice: CHF 70
offerSingleWas: au lieu de CHF 110
offerCtaSingle: Réserver la séance →
reflexology
reflexEyebrow: Qu’est-ce que la réflexologie ?
reflexTitle: Un soin ancestral qui soutient l’équilibre naturel du corps.
reflexP1: La réflexologie thérapeutique est une approche holistique qui prend en compte la personne dans sa globalité. C’est une technique de massage qui, par un travail sur les zones réflexes des pieds ou des mains, vise à stimuler les capacités naturelles d’autoguérison du corps. Ces zones correspondent à différents systèmes et fonctions du corps. Par une stimulation des points réflexes et un toucher précis, la séance cherche à favoriser la détente, la circulation et les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme.
reflexP2: Elle peut accompagner les périodes de stress, de fatigue ou de déséquilibre, ou simplement offrir un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi. La réflexologie ne remplace pas un suivi médical ; elle s’inscrit comme un soutien complémentaire dans une démarche globale de bien-être.
goalsTitle: La réflexologie cherche à
goal1: harmoniser et équilibrer le corps
goal2: soutenir les capacités naturelles d’autorégulation
goal3: renforcer le système immunitaire
goal4: relaxer et dynamiser le corps
goal5: soutenir les grands systèmes du corps
goal6: favoriser un sommeil de meilleure qualité
indications
indicationsEyebrow: Quand consulter
indicationsTitle: Un accompagnement possible dans de nombreuses situations.
indicationsLead: Sans jamais remplacer un suivi médical, la réflexologie peut être envisagée en cas de :
sessionText: Selon la problématique, l’objectif thérapeutique et la personne, il est recommandé de commencer par 3 séances consécutives, à raison d’une séance par semaine, afin d’installer un effet thérapeutique durable.
sessionText2: Selon le besoin, le travail plantaire peut être complété par un travail sur les mains, sur des zones complémentaires du corps ou par les trigger points.
steps
expectEyebrow: Une séance avec Silvia
expectTitle: Ce qui vous attend, étape par étape.
expectLead: Le 1er rendez-vous dure environ une heure et demie. Il commence par un échange avec une anamnèse. Les autres rendez-vous se déroulent sur une heure dans un cadre calme, à votre rythme.
step1Title: Accueil & écoute
step1Text: Un temps d’échange pour comprendre ce que vous traversez, vos attentes pour la séance, votre état de santé général et toute situation particulière à signaler.
step2Title: Installation confortable
step2Text: Vous restez habillé·e ; seuls les pieds sont découverts. Vous êtes allongé·e dans une position qui soutient le dos, la nuque et les jambes.
step3Title: Séance de réflexologie
step3Text: Toucher précis sur les zones réflexes des pieds. Selon le besoin, un travail sur les mains, des zones complémentaires du corps ou des trigger points peut être proposé.
step4Title: Intégration, retour & conseils
step4Text: Quelques minutes pour ressentir et intégrer le travail, puis un échange avec des conseils simples pour la suite du traitement : hydratation, écoute du corps, rythme des séances suivantes.
treatments
treatmentsEyebrow: Soins & tarifs
treatmentsTitle: Des séances claires, sans surprise.
treatmentsLead: Offre de réouverture en cours.
t1Eyebrow: Soin principal
t1Title: Réflexologie plantaire thérapeutique
t1Text: Séance complète pensée comme un temps d’écoute, de détente et d’équilibrage. Travail sur les zones réflexes des pieds ; selon le besoin, prolongé par les mains, des zones complémentaires du corps ou les trigger points.
t1Dur: 60 minutes
t1Price: CHF 110
t1Offer: · offre découverte : CHF 70
t2Eyebrow: Forfait
t2Title: 3 séances de réflexologie
t2Text: Trois séances consécutives, recommandées pour installer un effet thérapeutique dans le cadre de l’offre de réouverture.
t2Dur: 3 × 60 minutes
t2Price: CHF 180
t2Was: · au lieu de CHF 330
t3Eyebrow: Bien-être express
t3Title: Massage assis
t3Text: Pratiqué habillé·e sur chaise ergonomique, par pressions sur différents trajets énergétiques (méridiens). Détente profonde des muscles, apaisement du stress et de la fatigue, regain de concentration.
t3Dur: 20 minutes
t3Price: CHF 45
treatmentsFine: Paiement en espèces à la fin de la séance. Les rendez-vous annulés moins de 24 heures à l’avance sont facturés.
about
aboutEyebrow: Qui est Silvia
aboutTitle: Un parcours de vie qui revient au soin.
aboutP1: J’ai débuté ma carrière professionnelle dans le domaine de la finance. En parallèle, j’ai découvert la réflexologie — une approche qui m’a beaucoup aidée à mieux gérer le stress. Curieuse et passionnée, j’ai naturellement entrepris une formation de réflexologue et exercé pendant plusieurs années à Lausanne.
aboutP2: Installée à Zurich dès 2001, j’ai travaillé dans les ressources humaines tout en poursuivant ma formation et en pratiquant la réflexologie au sein de ma famille. Avec le temps, un cheminement personnel m’a reconnectée au corps, à la méditation, à la spiritualité et à ma passion pour les soins.
aboutP3: Depuis 2023, j’ai repris mon parcours thérapeutique avec une approche enrichie par l’expérience de vie, l’écoute et une attention particulière aux besoins et à la sensibilité de chaque personne.
trustLine: Première formation en réflexologie en 1997 à l’École Bayly par Noëlle Weyeneth, Madeleine Turgeon, Tal Spassou et l’École Gédane (Lausanne).
training6: Massages spécifiques (nuque, sacro-lombaire) · Tal Spassou
training7: Anatomie – Physiologie – Pathologie · Dr Jacques Gardan
training8: Réflexologie, langages des pieds, réflexologie tibétaine, chromothérapie, méridiens, massage du corps · École Bayly · Tal Spassou
trainingYear1: 2026
trainingYear2: 2026
trainingYear3: 2025
trainingYear4: 2024
trainingYear5: 2023
trainingYear6: 2010–11
trainingYear7: 2004
trainingYear8: 1997–2001
history
historyEyebrow: Une tradition ancienne
historyTitle: Quelques repères sur l’histoire de la réflexologie
historyText: Observée dans différentes cultures — il y a 5000 ans en Égypte, ainsi qu’en Chine et en Inde —, la réflexologie moderne a été popularisée au XXe siècle par Eunice Ingham, une physiothérapeute américaine qui a cartographié les zones réflexes des pieds. Aujourd’hui, la réflexologie est envisagée comme une approche thérapeutique globale, qui considère l’individu dans ses dimensions physique, psychique et spirituelle, tout en tenant compte de son interaction avec son environnement, qu’il soit social, émotionnel ou lié aux conditions de vie.
triggerEyebrow: Travail complémentaire
triggerTitle: Les trigger points
triggerText: Le travail sur les trigger points agit sur certains points musculaires sensibles ou contractés. Cette approche peut aider à relâcher des tensions localisées, à redonner de la mobilité et à compléter utilement le travail réflexologique lorsqu’un inconfort physique précis appelle une attention plus ciblée.
faqLead: Quelques réponses pour arriver détendu·e et bien informé·e.
faq1Q: Est-ce que la séance est douloureuse ?
faq1A: Le toucher est précis, mais respectueux et adapté à votre sensibilité. Certaines zones réflexes peuvent être plus sensibles, signe d’une tension ou d’un déséquilibre ; la pression est toujours ajustée. La séance reste avant tout un moment de détente.
faq2Q: Comment dois-je m’habiller ?
faq2A: Vous restez habillé·e pendant toute la séance ; seuls les pieds sont découverts. Le massage assis se pratique également entièrement habillé, sur une chaise ergonomique.
faq3Q: Combien de séances sont conseillées ?
faq3A: Cela dépend de la problématique, de l’objectif thérapeutique et de chaque personne. En général, il est recommandé de commencer par trois séances consécutives, à raison d’une séance par semaine, pour installer un véritable effet thérapeutique.
faq4Q: Et si je suis enceinte ou suivi·e médicalement ?
faq4A: Merci de signaler toute grossesse, suivi médical, prise de traitement ou situation particulière avant la séance. La réflexologie ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical : elle s’inscrit en complément, dans une démarche globale de bien-être.
faq5Q: Quelle est la politique d’annulation ?
faq5A: Les rendez-vous annulés moins de 24 heures à l’avance sont facturés. Merci de prévenir dès que possible si un imprévu survient — un nouveau rendez-vous est toujours bienvenu.
faq6Q: Comment se passe le paiement ?
faq6A: Les séances se paient comptant à la fin du rendez-vous. Le forfait de trois séances bénéficie du tarif annoncé.
contact
contactEyebrow: Contact & informations pratiques
contactTitle: Prendre rendez-vous à Lausanne
contactLead: La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email. Pour un premier contact, n’hésitez pas à mentionner ce qui vous amène.
contactPhoneLabel: Téléphone
contactAddressLabel: Adresse
contactAccessLabel: Accès
contactAccessValue: Métro m2, arrêt Fourmi
contactHoursLabel: Horaires
contactHoursValue: Du mardi au vendredi, l’après-midi jusqu’en début de soirée
callBtn2: Appeler 076 545 75 86
mailBtn: Écrire à Silvia
policiesTitle: Bon à savoir
policy1: Les séances se paient comptant à la fin de la séance.
policy2: Les rendez-vous annulés moins de 24h à l’avance sont facturés.
policy3: Merci de signaler toute grossesse, suivi médical ou situation particulière avant la séance.
policy4: La réflexologie est une approche complémentaire et ne remplace pas un suivi médical.